염증 감소1 발효유청단백질, 효능과 부작용 근육량 증가와 체지방 감소에 효과적인 것으로 알려진 단백질 보충제 중 하나가 바로 발효유청단백질입니다. 발효유청단백질은 일반 유청단백질과 비교해 소화 흡수율이 높고, 항산화 효과가 뛰어나다는 장점이 있습니다. 이 글에서는 발효유청단백질의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 발효유청단백질이란? 발효유청단백질은 유청단백질을 유산균을 이용해 발효시킨 단백질 보충제입니다. 유청단백질은 우유에서 분리한 단백질의 일종으로, 필수 아미노산이 풍부하고 소화 흡수율이 높아 운동선수나 다이어트를 하는 사람들에게 인기가 많습니다. 발효유청단백질은 일반 유청단백질과 비교해 다음과 같은 장점이 있습니다. 소화 흡수율이 높다. 유산균 발효 과정을 거치면서 단백질의 분자 크기가 작아져 소화 흡수율이 높아집니다. 항산화 효.. 카테고리 없음 2024. 1. 8. 더보기 ›› 이전 1 다음
